A saúde intestinal é essencial para o bem-estar geral, influenciando a digestão, a absorção de nutrientes, o sistema imunológico e até a saúde mental.

A medicina natural de precisão oferece uma abordagem individualizada e integrativa para melhorar e manter a saúde intestinal.

1. Avaliação Personalizada

• Histórico de Saúde Completo: Análise detalhada do histórico médico, dietético e estilo de vida para identificar fatores que possam estar a afetar a saúde intestinal.
• Testes Diagnósticos: Utilização de testes laboratoriais para avaliar a microbiota intestinal, identificar desequilíbrios bacterianos, infeções, inflamações e intolerâncias alimentares.

2. Nutrição Individualizada

• Suplementação Nutricional: Uso de suplementos específicos, como probióticos, prebióticos, enzimas digestivas e ácidos gordos ómega-3, para apoiar a saúde intestinal.

3. Estratégias terapêuticas naturais

• Plantas e cogumelos Medicinais: podem ajudar a reduzir a inflamação, aliviar sintomas gastrointestinais e promover a cura da mucosa intestinal.
• Adaptógenos: Plantas adaptogénicas, que ajudam a reduzir o stress e equilibrar o sistema nervoso, beneficiando a saúde intestinal.

4. Regulação do Sistema Nervoso

• Redução do Stress: Implementação de técnicas de redução do stress, como meditação, ioga e práticas de mindfulness, que podem melhorar a motilidade intestinal e reduzir sintomas de condições como a síndrome do intestino irritável (SII).
• Abordagens terapêuticas para lidar com o stress emocional e a ansiedade, que podem exacerbar problemas intestinais.

5. Saúde da Microbiota Intestinal

• Equilíbrio da Microbiota: Promoção de um microbiota saudável através da introdução de probióticos e alimentos fermentados.
• Prebióticos: Alimentação da microbiota com fibras solúveis e insolúveis.

6. Desintoxicação

• Eliminação de Toxinas: Programas de desintoxicação suave que ajudam a remover toxinas acumuladas no intestino, melhorando a função hepática e renal.
• Suporte Hepático: Suplementos e alimentos que promovem a saúde do fígado, essencial para a desintoxicação eficiente do corpo.

7. Modulação Imunológica

• Imunomoduladores Naturais: Uso de substâncias naturais que ajudam a equilibrar a resposta imunológica, beneficiando condições autoimunes e inflamatórias que afetam o intestino.
• Estilo de Vida Saudável: Recomendações para a prática de exercício físico regular, que ajudam a regular a motilidade intestinal e o equilíbrio da microbiota.

Esta abordagem integrada não só trata os sintomas, mas também aborda as causas subjacentes dos problemas intestinais, proporcionando uma solução a longo prazo para a saúde digestiva.

Situações Tratadas:

• Obstipação
• Diarreias
• Doenças inflamatórias intestinais
• Inchaço abdominal